50대에 이르러
그 중 5,6가지 조건을 충족했던 하바드 졸업생 106명 중 절반은
80세에도 ‘행복하고 건강한 상태’였고
7.5퍼센트는 ‘불행하고 병약한 상태’였습니다.
반면, 50세에 세가지 미만의 조건을 갖추었던 이들 중
80세에 ‘행복하고 건강한’ 상태에 이른 사람은
아무도 없었습니다.
50세에 적당한 체형을 갖추었다 하더라도,
세가지 미만의 조건을 갖춘 사람들이
80세에 이전에 사망할 확률이
네가지 이상의 조건을 갖춘 이들보다
세배는 높았습니다.
그 밖에 몇가지 놀라운 사실
1. 운동의 힘-
대학 시절의 규칙적인 운동은 노년의 신체적 건강보다
정신적 건강에 훨씬 더 긍정적인 영향을 끼칩니다.
또한 우울증은 신체건강을 악화시키는 주된 요인으로 밝혀졌습니다.
50세에 우울증 진단을 받은 사람들 가운데
70퍼센트 이상이
63세 이전에 사망하거나 만성질환을 앓았습니다.
비관론자들이 낙관주의자들에 비해 훨씬 더 신체적으로 고통받는 것처럼 보였는데,
이는 비관론자들이 다른 사람들과 거의 교류를 하지 않고
스스로를 잘 돌보지 않기 때문일 것입니다.
2. 인간관계의 힘-
“행복하고 건강하게 나이 들어갈지를 결정 짓는 것은 지적인 뛰어남이나 계급이 아니라
사회적 인간관계입니다.”
행복의 조건에 따뜻한 인간관계는 필수입니다.
‘47세 즈음까지 형성된 인간관계’는 방어기제를 제외한
어떤 다른 변수들보다 훨씬 더 이후의 인생을 예견하는 데 중요한 지표가 됩니다.
행복학 연구자들이 아직 풀지 못하는 것들이 많지만, 이 연구 결과는 이 시대를 살아가는
우리에게 시사하는 바가 매우 큽니다.
이 하바드 대학 졸업생들은
가히 하바드 졸업생 중에서도 최고의 엘리트인 것을 알 수 있습니다.
또한 이들은 전 세계의 최고 엘리트라는 것을 알 수 있습니다.
하나님을 따라가는 네비게이토 형제 자매님들을
최고의 엘리트 그룹 중에서도
최고의 엘리트 그룹이 살아가는 인생보다
더 나은 인생으로 이끌어가시는
하나님을 찬양합니다.